Montag 23. September 2019

Ab sofort darf ich euch monatlich von meinem Leben als Yoga-Mum berichten. Wie passt Yoga in die heutige Zeit? Welche Möglichkeiten bietet Yoga um den Alltag in unserer modernen Welt zu bewältigen und wie ist das mit Ayurveda und Yogapraxis.

Wir haben heute Herbstbeginn. Die ersten beiden Schulwochen sind vorbei - endlich wie sich so manche Mama wahrscheinlich denkt :-) Mit Juli hab ich den Schritt in die volle Selbstständigkeit gewagt und hab den ruhigen Sommer genutzt die Zeit mit meinem Sohn Marcel (er wird am Mittwoch 8) zu genießen und im Kapha zu versinken. Gegen Ende des Sommers hab ich gemerkt, dass es Zeit wird mein Pitta zu aktivieren um wieder mehr ins Vata zu kommen. Die ersten Kurse haben begonnen - langsam füllen sich die Matten wieder. Ich durfte wieder neue und bekannte Gesichter begrüßen und gemeinsam die ersten achtsamen und entspannten Stunden genießen.

Erstmals biete ich in Bruck/Mur einen Vormittagskurs (Dienstags 8 Uhr 30) an, was für mich auch eine neue wunderbare Erfahrung ist. Ich kann es nur empfehlen, man startet völlig anders in den Tag. ;-)

Die ersten Yoga-Babys haben das Licht der Welt erblickt (Danke für all die süßen Fotos!) Ich freu mich schon euch alle beim Postnatal-Yoga wieder zu sehen! :-)

Nächste Woche starten dann noch die letzten Kurse für diesen Herbst auf die ich mich auch schon sehr freue! Alle Info zu meinen Kursen findest du hier...

Und auch sonst hat sich in den letzten Tagen einiges getan:

Am Freitag, 21. September war die erfolgreiche Eröffnung vom Gesundheits- und Yogastudio in Mürzzuschlag mit Daniel Czilarz und seinem Team. Zahlreiche Gäste sind der Einladung gefolgt und konnten die neuen Räumlichkeiten besichtigen und bei Sekt und veganem Buffet (Danke liebe Christine Gross!) einen Einblick in die wundervolle Kraft des Yoga bekommen. Ich wünsch uns allen nochmal viel Erfolg für den Kursstart! Alle Infos zu den Kursen findest du auf www.lotus-muerz.com.

Am Sonntag, 22.September fand in Leoben der Infoabend für die 2. Ausbildung zur Yogalehrerausbildung der Ayurvedayoga Schule von Gerald Dienbauer statt. Zum ersten Mal darf ich als Yogalehrerin andere Yogalehrer ausbilden, was mich mit Dankbarkeit und Demut erfüllt. Zu Beginn meiner eigenen Ausbildung im Frühjahr 2018 hatte ich nicht im geringsten daran gedacht schon knapp 2 Jahre später neben Gerald zu sitzen und gemeinsam das "Yoga von Heute" leben und weitergeben zu dürfen. (Danke Gerald!) Der Infoabend im Raum im Puls der Zeit von Herta Dirnberger war gut besucht und wir durften die ersten Anmeldungen bereits entgegennehmen! Das Lehrerteam ist mit Daniel Czilarz komplett und wir drei freuen uns schon auf den Ausbildungsstart am 19. Oktober in Leoben. Alle Infos zur Ausbildung findest du auf www.ayurvedayoga.at.

Daneben gilt auch für mich in der eigenen Mitte zu bleiben, immer wieder mit Hilfe Asanas, Pranayama und Meditation zu ihr zurückzukehren. Auch wenn die Wellen des Alltags noch so hoch aufbrausen, immer die Ruhe bewahren und ATMEN.

Namasté

Eure Elisabeth


Kontakt

Mag. Elisabeth Koller Urgental 16
8600 Bruck/Mur
0664/9251418 yoga-entspannung@gmx.at